• Smooff Rygestop

    348 DKK 328 DKK
    Smooff Rygestop er til dig, der ønsker et fuldt rygestop. Produktet er helt uden medicin og nikotin. 4 diskrete rygestopfiltre med forskellige filterstyrker sættes på cigaretten når du ryger. Hvert filter anvendes i 7 dage og efter 28 dage stopper du rygningen. Ved hjælp af filtrene nedtrapper du gradvis...
    Se produkt
  • Smooff Kostplan

    79 DKK
    En vægtøgning hører desværre ikke til sjældenhederne når man holder op med at ryge. De fleste oplever at vægten stiger med ca. 10 % af deres normale kropsvægt. Derfor har vi som noget helt nyt, i samarbejde med kost- og ernæringsekspert Lene Hansson, udarbejdet en komplet kostplan til dig som ikke ønsker...
    Se produkt

Rygestop med Smooff

Et rygestop er en stor beslutning. Det er svært at stoppe med at ryge, da rygningen er forbundet med en afhængighed af nikotin, tilsætningsstoffer samt individuelle rygevaner. Mange rygere har således forsøgt at kvitte smøgerne flere gange før det endelig er lykkedes at blive røgfri.

For at få succes med dit rygestop skal afhængigheden af nikotin og rygevanerne fjernes. At stoppe med ryge kræver tillige stor beslutsomhed og udholdenhed, da rygetrang og abstinenser ofte vil forekomme undervejs. Her må du aftale med dig selv, at forhindringerne skal overvindes.

Den rette motivation er afgørende når du skal lykkes med dit rygestop – du bør først starte med dit rygestop når du føler dig mentalt klar og har udset dig en endelig stopdato. Du ved, at beslutningen om at stoppe med at ryge er helt din egen og at du virkelig ønsker det inderst inde. Du er fuldt bevidst om årsagen til dit rygestop og du har vurderet, at fordelene er større end ulemperne.

Rygestop-hjælpemiddel uden tilført medicin

Når du overvejer at blive røgfri kan Smooff Rygestop være genvejen til et effektivt rygestop og være den rette løsning.

Smooff er udviklet ud fra filosofien om, at skabe et nyt rygestop-produkt uden medicin eller bivirkninger, der samtidig er effektivt og let at anvende – for herved at give rygere et bedre helbred og liv. Smooff Rygestop er således et brugervenligt og effektivt hjælpemiddel til rygestop - uden medicin eller skadelige stoffer.

Rygestop på 28 dage med Smooff

Med Smooff Rygestop til rygestop nedsætter du gradvist dit indtag af røg og nikotin over en periode på i alt 28 dage. Her får du mulighed for løbende, at slippe af med din nikotinafhængighed og dine rygevaner - samtidig med at du gør dig mentalt klar til dit rygestop efter 28 dage. Således bliver dit rygestop alt i alt lettere og mere effektivt. Det er endvidere lettere at stoppe med ryge og mere effektivt, hvis du får støtte og hjælp undervejs. Til Smooff Rygestop medfølger der derfor en udførlig vejledning, der guider dig gennem dit rygestop. Du får også et motivationskort du kan medtage, der minder dig om dine personlige årsager til dit rygestop og som giver gode råd undervejs. Smooff filtrene kan medtages på den medfølgende filterholder, der også kan anvendes mellem fingrene ved rygetrang.

Stop med at ryge med Smooff Rygestop. 

Forbliv røgfri efter dit rygestop

Efter du er stoppet med at ryge med Smooff Rygestop gælder det om at forblive røgfri. De første dage efter dit rygestop føles som de sværeste. Rygetrangen vil komme men husk på, at den vil forsvinde igen og blive mindre og mindre som tiden går. Det gælder nu om ikke, at falde tilbage i de gamle rygevaner. Undgå, at overtale dig selv til at ryge bare én cigaret. Én cigaret kan være nok til, at du starter med at ryge igen.

Giv dig selv en belønning fordi du er lykkedes med dit rygestop. Tænk på hvor skønt det er, at det nu er dig der har kontrollen over cigaretterne og ikke omvendt. Tænk på at kroppen bliver sundere og sundere for hver dag der går efter dit rygestop og tænk på alle de penge du sparer. Skriv ned hvad du vil gøre i de situationer, hvor du plejer at tænde en cigaret så du er forberedt, når vanen vil forsøge at tage over. Du kan f.eks. anvende filterholderen i Smooff produktet mellem fingrene.